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五谷饭团的做法步骤

1.原料备用。

2.黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。

3.泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

4.放入电饭锅内煮成米饭。

5.煮好的杂粮饭，放凉。

6.花生入油锅，炒熟。

7.放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

8.白芝麻炒熟。

9.加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

10.取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。

11.包入适量的花生芝麻馅。

12.封好口，然后捏成三角形。

13.底部包上一小块海苔即可。